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孕妈春季吃水果有哪些讲究:春天水
发布日期:2016/4/18 10:43:57
阳春三月,各式各样的水果蔬菜纷纷上市,不禁让人口齿生津。对于孕妈咪来说,春季多吃水果,既能生津解渴,又能补充营养,真是再好不过了。可是吃水果也有讲究,不能胡吃乱吃,特别是孕妈咪,一起来看看孕期吃水果有哪些讲究吧。推荐:孕妇食谱http://www.cookca...阅读全文
吃柚子的好处有哪些?柚子的食用宜
发布日期:2016/3/29 14:09:55
柚子具有较高的营养价值,富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体所需的微量元素,这是很多水果望尘莫及的。吃柚子的好处非常多,有健胃、润肺、清肠、缓解便秘等作用,能促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。有研究发现,吃柚子的好处还有利于缓解咽喉不适等症...阅读全文
无花果干怎么吃 无花果的功效与作
发布日期:2016/3/29 10:33:54
无花果怎么吃我想大家都会说直接吃就好了,那么无花果干怎么吃呢?它是否也只能直接食用呢?今天就随小编来看看无花果干食用方法解析,让你知道无花果干怎么吃哦。无花果干怎么吃——直接食用无花果干可以直接食用,就像食用果脯一样,无花果干的味道比较...阅读全文
熬夜是衰老的元凶 长期熬夜的人吃
发布日期:2016/2/25 14:47:51
熬夜对于女人来说是美丽禁忌,长期熬夜不仅会使皮肤状态变差衰老快也会使身体状况变差。那么,对于经常熬夜的人群来说,吃什么食物可以快速恢复精力减少损害呢?经常熬夜的人吃什么食物好?熬夜应多吃维生素整体说来,熬夜人的日常饮食,必须均衡摄取6大类食物,晚餐时多吃富含维...阅读全文
如何预防近视?吃什么食物能预防近
发布日期:2016/2/19 15:21:23
近视是现代人普遍存在及关心的问题,为了避免患上近视,需要做好各种预防措施。今天,小编就给大家普及相关的预防知识,希望对大家有用。日常生活如何预防近视发生?1、定期检查视力预防近视眼视力下降应及时到医院检查、治疗。此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微...阅读全文
饮食安全常识:饮食安全常识有哪些
发布日期:2016/2/14 10:53:49
饮食安全常识有哪些?一、饮食安全常识1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不...阅读全文
营养膳食与食疗保健:东西南北,补
发布日期:2016/2/2 10:59:56
营养膳食与食疗保健,冬令进补是养生的一大热门,全国各地、大江南北的人们都热衷于此。“十里不同风,百里不同俗”,进补最重要的也是因地制宜,根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。下面就看一下东西南北不同地区的营养膳食与食疗保健吧。多吃姜发...阅读全文
鸡蛋的营养价值你知道吗?如何吃鸡
发布日期:2016/1/20 15:36:18
鸡蛋的营养价值你知道吗?如何吃鸡蛋更好?我们平常经常吃到的鸡蛋有什么营养呢?下面来了解一下吧。不过虽然鸡蛋营养价值高,但是也不宜吃多的。鸡蛋的营养1、蛋白质鸡蛋含有丰富的蛋白质,主要有卵白蛋白和卵球蛋白。2、氨基酸鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸。2、脂肪每百克鸡...阅读全文
吃鱼虽好可不是每个人都适合 这五
发布日期:2015/12/29 15:47:08
吃鱼虽好可不是每个人都适合这五类人要少吃鱼。鱼类食物受到大多数人的喜爱,也是我们日常餐桌上少不了的荤类菜肴。为了可以让大家更加了解鱼类的营养以及哪些人不适合吃鱼肉,小编今天为大家一一总结,一起来看看吧。5类人应少吃鱼痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风...阅读全文
喝牛奶的好处 哪些食物不宜和牛奶
发布日期:2015/12/25 14:13:59
牛奶除了能给人体供给丰富的蛋白质和钙质之外,它还能促进精神上的安定,促进良好的睡眠。最近有新研究发现,养成喝牛奶的好习惯还能有效预防痴呆症。作为一种增加营养的生活必需品,牛奶在很长一段时间里收到了人们的追捧,但是你知道么,牛奶除了能给人体供给丰富的蛋白质和钙质...阅读全文
哪些人不能喝豆浆?喝豆浆的几种错
发布日期:2015/12/22 14:04:04
常喝豆浆虽然好处多多,但是并不是所有人都适合喝豆浆。同时,只有喝对豆浆才能真的起到保健作用。例如空腹喝豆浆等都是错误的做法,必须要杜绝。5类人群不宜喝豆浆豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以...阅读全文
世界各国十大大甜点你吃过吗?诱惑
发布日期:2015/12/19 14:58:07
到一个国家寻找当地最有特色的美食,相信这是吃货们的终极梦想吧,如果你钟爱甜点美食,那么来对啦,菁华中国(FineBornChina)带来欧洲各个国家的经典代表甜点,让你一次看个够。Turrón杏仁糖杜隆西班牙这款历史悠久的杏仁糖杜隆是用蜂蜜和杏仁...阅读全文
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