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熬夜是衰老的元凶 长期熬夜的人吃
发布日期:2016/2/25 14:47:51
熬夜对于女人来说是美丽禁忌,长期熬夜不仅会使皮肤状态变差衰老快也会使身体状况变差。那么,对于经常熬夜的人群来说,吃什么食物可以快速恢复精力减少损害呢?经常熬夜的人吃什么食物好?熬夜应多吃维生素整体说来,熬夜人的日常饮食,必须均衡摄取6大类食物,晚餐时多吃富含维...阅读全文
如何预防近视?吃什么食物能预防近
发布日期:2016/2/19 15:21:23
近视是现代人普遍存在及关心的问题,为了避免患上近视,需要做好各种预防措施。今天,小编就给大家普及相关的预防知识,希望对大家有用。日常生活如何预防近视发生?1、定期检查视力预防近视眼视力下降应及时到医院检查、治疗。此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微...阅读全文
饮食安全常识:饮食安全常识有哪些
发布日期:2016/2/14 10:53:49
饮食安全常识有哪些?一、饮食安全常识1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不...阅读全文
营养膳食与食疗保健:东西南北,补
发布日期:2016/2/2 10:59:56
营养膳食与食疗保健,冬令进补是养生的一大热门,全国各地、大江南北的人们都热衷于此。“十里不同风,百里不同俗”,进补最重要的也是因地制宜,根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。下面就看一下东西南北不同地区的营养膳食与食疗保健吧。多吃姜发...阅读全文
鸡蛋的营养价值你知道吗?如何吃鸡
发布日期:2016/1/20 15:36:18
鸡蛋的营养价值你知道吗?如何吃鸡蛋更好?我们平常经常吃到的鸡蛋有什么营养呢?下面来了解一下吧。不过虽然鸡蛋营养价值高,但是也不宜吃多的。鸡蛋的营养1、蛋白质鸡蛋含有丰富的蛋白质,主要有卵白蛋白和卵球蛋白。2、氨基酸鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸。2、脂肪每百克鸡...阅读全文
吃鱼虽好可不是每个人都适合 这五
发布日期:2015/12/29 15:47:08
吃鱼虽好可不是每个人都适合这五类人要少吃鱼。鱼类食物受到大多数人的喜爱,也是我们日常餐桌上少不了的荤类菜肴。为了可以让大家更加了解鱼类的营养以及哪些人不适合吃鱼肉,小编今天为大家一一总结,一起来看看吧。5类人应少吃鱼痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风...阅读全文
喝牛奶的好处 哪些食物不宜和牛奶
发布日期:2015/12/25 14:13:59
牛奶除了能给人体供给丰富的蛋白质和钙质之外,它还能促进精神上的安定,促进良好的睡眠。最近有新研究发现,养成喝牛奶的好习惯还能有效预防痴呆症。作为一种增加营养的生活必需品,牛奶在很长一段时间里收到了人们的追捧,但是你知道么,牛奶除了能给人体供给丰富的蛋白质和钙质...阅读全文
哪些人不能喝豆浆?喝豆浆的几种错
发布日期:2015/12/22 14:04:04
常喝豆浆虽然好处多多,但是并不是所有人都适合喝豆浆。同时,只有喝对豆浆才能真的起到保健作用。例如空腹喝豆浆等都是错误的做法,必须要杜绝。5类人群不宜喝豆浆豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以...阅读全文
世界各国十大大甜点你吃过吗?诱惑
发布日期:2015/12/19 14:58:07
到一个国家寻找当地最有特色的美食,相信这是吃货们的终极梦想吧,如果你钟爱甜点美食,那么来对啦,菁华中国(FineBornChina)带来欧洲各个国家的经典代表甜点,让你一次看个够。Turrón杏仁糖杜隆西班牙这款历史悠久的杏仁糖杜隆是用蜂蜜和杏仁...阅读全文
健康享用甜食注意这四点 适当控制
发布日期:2015/12/19 14:44:22
必须仔细阅读食品商标很多包装食品会同时含有这两种糖,但是其营养标示会将这两种糖的含量放在一起说明,给你的是总含量。去年,美国食品及药物管理局建议将这两种糖分开标示,方便消费者查看。但在此方案落实前,消费者可以查看实际配料表。如果配料中确实没有添加糖,那么大可放...阅读全文
男人疾病要早治疗 这些病忽视会要
发布日期:2015/12/9 16:24:56
大多数时间,人们对于手指被刀划破的小伤口都不重视,最多贴一张创可贴。不过情况有时却不是这样,看似平常的流鼻血,膝关节疼痛或者长了一个疙瘩,可能就是一个严重健康问题的前兆。膝盖疼痛我们进行完剧烈运动后,膝关节出现吱吱声并伴有疼痛是很正常的。但是,如果疼痛持续时间...阅读全文
哈密瓜怎么做好吃呢?哈密瓜甜品的
发布日期:2015/12/9 14:12:19
哈密瓜味甜,果实大,是甜瓜的一个变种,那么哈密瓜怎么做好吃呢?下面教大家几个哈密瓜甜品的有几种做法,一起来看看吧。哈密瓜香蕉酸奶汁主料:香蕉1根、哈密瓜100g、酸奶100g辅料:柠檬汁2滴做法:1、首先准备好所有食材,然后把哈密瓜切块,香蕉去皮切块一起放入搅...阅读全文
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