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天天向上钢管舞:胸大屁股翘火辣钢管舞动作图

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 天天向上钢管舞

  天天向上钢管舞:胸大屁股翘火辣钢管舞动作图

  几个超火辣钢管舞动作,胸大屁股翘。钢管舞最能凸出女人的身材上的野性美,也能帮你练就火辣身材。小编为你介绍几个钢管舞动作,你不妨让请教专业人士教你学学。

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  一提到钢管舞,有人就认为这是不健康的,大多情况下,它被人认为是,女性凭借魅惑的灯光,围着一根钢管在出卖色相,勾引好色男人。实际上,钢管舞也是一种可以用来健身 和塑形的健康运动,你想了解吗?

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  利用跳钢管舞健身或减肥 的MM,你没有必要在妩媚的灯光下跳了,正常的在家里的花园平台上就能进行。你知道吗?跳钢管舞,可以让女性的身体变得更加柔韧,曲线更加优美和性感哦!建议想通过运动减肥的爱美达人,不妨可以在家里摆放一根扎实的钢管,开始勤加练习吧!

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  钢管舞不同于瑜伽 ,它的整体节奏要快得多。经常跳钢管舞,可以锻炼女性腹部和臀部的肌肉,比如在跳围着钢管旋转身体的动作时,必须要收紧腹部的肌肉才能够顺利完成各种动作,否则,很容易掌握不了重心而转不起来。

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  其次,钢管舞最能塑造体形的部位就是手臂了。手臂,在钢管舞中起到了决定性的作用,它也集合了女性全身的力气,据说,初学者练上六堂课,手臂上漂亮的肌肉线条就会显现哦!不相信,就来练练看吧!

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