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经常放臭屁竟是身体这处在求救(图文)

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  经常放臭屁竟是身体这处在求救(图文)

  经常放臭屁竟是身体这处在求救。从小长辈就跟我们说,放屁是好事,说明在排毒。没错,放屁是一种正常生理现象,但是如果次数过多,或者是放的屁特别的臭,而且是长期都有这样的问题,那么你的身体就可能是出现问题了,它很有可能是一种身体疾病的征兆,通过放屁向你发出求救的信号。

经常放臭屁竟是身体这处在求救(图)

  经常放臭屁竟是身体这处在求救

  屁的主要成分是氢气、二氧化碳及甲烷,大都是因为人对某些碳水化合物的消化不良所导致,这些未被人体消化的碳水化合物会被肠道细菌分解,产生大量的氢气与二氧化碳及甲烷。

  但是如果屁非常臭的话,那么很有可能就是你的消化系统出了问题,这时候你就要注意,看自己是不是吃凉了,接下来就可能要拉肚子了。

  有些人便秘严重,宿便太多,无法在肠道中通常移动,放屁次数就会增多,所以平时一定要多吃一些,可以帮助排便的东西。有肠胃炎或者胃肠道疾病的人也会经常放屁,而且还比较臭,肠道内的菌群不正常,导致无法正常排毒。

  除了肠胃原因,体内湿气重也会让放屁次数增多,尤其是秋冬季节,平时一定要多多的注意了,食疗是最好的办法,跟着小编一起来看看,有哪些食物可以帮你调理身体,正常排毒吧!

  喝点赤小豆薏仁茶来祛湿

  1、赤小豆薏仁茶

  赤小豆薏仁茶的方子流传很久了,尤其是广西、广东一带湿气严重的地区,几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿。

  1)、红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上。

  2)、泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。

  3)、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

  2、喝薏米赤小豆粥(注意红豆与红小豆是有区别的)(用豆浆机做):

  薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

  赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

  冬瓜能清热解毒

  冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

  冬瓜荷叶茶的做法具体如下:

  原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。

  做法:首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。夏天可以放入冰箱,经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口

  每天喝一杯热柠檬水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。长期喝,你肯定会是个健康的小美人。

  做法

  原料:柠檬半颗凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml)冰糖25克做法:

  1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

  2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。

  3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)

  4)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)

  5)放入冰箱3——4个小时饮用最佳。

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