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孕妇能吃西瓜吗:孕妇可以吃桃子吗,孕妇不能吃哪些食物

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 孕妇能吃西瓜吗

  孕妇能吃西瓜吗:孕妇可以吃桃子吗,孕妇不能吃哪些食物

  怀孕期间孕妇应该补充足够的营养,多吃对胎儿有益的食物,同样,孕妇也要忌口,有很多食物吃了会对胎儿有影响,那么,孕妇可以吃西瓜吗?孕妇可以吃桃子吗?

孕妇能吃西瓜吗:孕妇可以吃桃子吗,孕妇不能吃哪些食物

  孕妇可以吃西瓜吗

  怀孕期间孕妇应该补充足够的营养,多吃对胎儿生长有益的食物,对喝牛奶可以补钙,多吃水果可以补充维生素,但是也有人说孕妇有些水果不能吃,那么西瓜和桃子孕妇嫩不能吃呢?

  孕妇可以时常吃些西瓜,中央卫生研究院营养学系编著的《食物成分表》介绍说,西瓜中除了水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及

  蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

  孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生

  津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有

  降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

  但是为了未来宝宝的健康,一些注意事项要遵守。

孕妇能吃西瓜吗:孕妇可以吃桃子吗,孕妇不能吃哪些食物

  1.准妈妈不要吃“冰西瓜”

  2.特别提醒,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。

  3.准妈妈吃瓜要适量

  西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。

  4.打了催红剂的西瓜会影响胎儿!不要吃。

孕妇能吃西瓜吗:孕妇可以吃桃子吗,孕妇不能吃哪些食物

  孕妇可以吃桃子吗

  桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。

  孕后期有的孕妇会得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

  此外,很多人有喜欢吃桃仁的习惯,桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效,而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用

  当然,桃子并不是什么毒物,喜欢吃桃子的孕妇只要注意适量,孕妇还是可以吃桃子,比如每天吃一只,是没有什么问题的,不过孕后期尽量不要再吃了。

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