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脚丫子告诉你的身体健康信息:你收到了吗?

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  脚丫子告诉你的身体健康信息:你知道吗?身体的多数重要器官在脚底都有与之对应的穴位,双脚的健康也预示着身体的健康。双脚的症状往往会透露很多疾病信息,51养生网小编与您一起分享健康知识。世界卫生组织研究显示人可以掌控自身健康的81.44%。小编用最权威的健康知识告诉您如何更健康!让您和家人的生活更有质量!

脚丫子告诉你的身体健康信息:你收到了吗?

  双脚冰冷

  你的双脚和脚趾经常感到冰冷吗?

  (1)血液循环不畅(外周动脉疾病)可能是罪魁祸首。血液循环不畅常常是由某种潜在疾病引起的,比如高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺功能减退、超胆固醇、贫血,也有可能是吸烟引起的;

  (2)周围神经病变也有可能造成双脚冰冷,雷诺氏病会使手脚在寒冷的天气中泛蓝、看起来斑点密布,这可能和类风湿关节炎、干燥症以及红斑狼疮有关。如果双脚冰冷,医生可能会检查看是否与这些潜在疾病有关。

  双脚疼痛

  双脚疼痛可能不仅仅是鞋子的问题。

  (1)虽然有4/5的女性抱怨其脚疼是因为鞋子,但也有潜在疾病会引起这种症状,而高跟鞋或者不合适的鞋子只是加剧常了该疾病,比如脚拇囊炎、神经瘤、槌状脚趾以及指甲内生;

  (2)绝经后的妇女可能会患上骨质疏松症,这增加了她们出现应力性骨折和骨骼裂纹的风险。

脚丫子告诉你的身体健康信息:你收到了吗?

  红色、白色和蓝色脚趾

  (1)如果脚趾变成红色、白色或者蓝色,而且看起来斑点密布,那么可能是雷诺氏病。将双脚暴露早低温下或者面临情绪压力的时候,可能会引发血管痉挛,脚部皮肤上的血管突然收缩,导致雷诺氏病;

  (2)长期吸烟者可能会由于外周动脉疾病引起脚部斑点和变色。

  足跟痛

  (1)足底筋膜炎是造成足跟痛的常见原因。足底筋膜是脚部底端粘结脚后跟的大而宽的韧带,可能会发炎,从而引起剧烈疼痛,常常发生在在早上迈出第一步时或者就坐之后;

  (2)其他引起足跟痛的原因有足跟部滑囊炎、骨骼突出、应力性骨折、骨肿瘤、感染、神经炎以及关节炎。医生可以通过身体检查和X射线来排除以上疾病。

  拖拽双脚

  走路方式的改变也许是潜在疾病的最早症状,可能的表现为步态变缓,步子变大,双脚拖拽、绊倒。一个常见的原因是周围神经病变,从而导致脚部直觉逐渐丧失,变得麻木,有时还会出现灼烧感。周围神经病变在糖尿病中最常见,但也有可能是酗酒、感染、缺乏维生素、下背神经冲击或者重金属暴露引起的。

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  杵状趾

  杵状趾是指脚趾的形状,也会发生在手指甲上——指甲出现曲线,指尖为圆形。有时候像颠倒的勺子一样,有时趾尖看起来是球状的。

  (1)最常见的潜在原因是肺病或者肺癌;

  (2)其他原因有先天性心脏缺陷、囊胞性纤维症、腹腔疾病、肝脏疾病、甲状腺疾病、霍奇金淋巴瘤;

  (3)在某些情况下,杵状趾也有可能是家族遗传,不存在任何潜在疾病。

  双脚浮肿

  双脚肿胀可能是由于长期保持同一个站姿或者坐姿引起的,在怀孕期间特别常见,通常是良性的。相比之下,持续性的脚部和腿部肿胀可能是某种严重疾病,包括:

  (1)充血性心力衰竭、血液循环不畅或静脉功能不全等心血管疾病;

  (2)也有可能是淋巴系统的问题(淋巴水肿);

  (3)其他引起肿胀的可能原因有感染(蜂窝织炎)、肾脏或甲状腺疾病,甚至腿部出现血凝块。持续性的脚部肿胀要联系医生进行治疗。

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  脚部灼烧

  (1)脚部灼烧的最常见原因是糖尿病引起的周围神经病变。其他引起周围神经损伤的系统疾病可能是缺乏维生素B、酗酒或者接触了工业化学品;

  (2)还有可能是慢性肾脏疾病的症状,比如血液循环不良、脚气、接触性皮炎(过敏反应)或者甲状腺疾病。

  不愈合的溃疡

  (1)脚上出现不愈合的溃疡是一个值得关注的问题。主要的原因三个原因为感染、重复的异常压力(由骨骼畸形或者不合适的鞋子引起的)以及血液循环不良。糖尿病患者脚部特别容易出现无法愈合的伤口,因为他们的知觉、循环和愈合能力都有所减弱,因此糖尿病患者要每天检查双脚。观察是否存在压力或者伤口症状。

  (2)在某些情况下,不愈合的伤口是异物甚至皮肤癌(恶性黑色素瘤)引起的。脚部出现无法愈合的伤口应该及时寻求医生的治疗。

  大脚趾疼痛

  (1)大脚趾的突然红肿、疼痛和肿胀是痛风的典型症状;

  (2)其他疾病也有可能引起这种症状,包括拇僵直(大脚趾骨关节炎)、拇囊炎、籽骨炎(大脚趾关节小骨头炎症)骨折、关节感染、趾甲内生、草皮脚趾伤(经常出现在双脚需要快速推出的运动员身上);

  (3)也可能是软组织和韧带拉伸、损伤引起的。

  小脚趾疼痛

  跖骨疼痛是剧烈、灼烧、麻木、刺痛的,可能是神经瘤引起的。神经瘤是神经的过敏和发炎导致的,会使得周围组织增厚、出现疤痕,大多出现在第三个和第四个脚趾之间,被称为莫顿神经瘤。症状可以从间歇性的到轻微麻木,再到极度疼痛。鞋子过窄过紧可能是一个加重病情的诱因。出现在女性身上的概率是男性的8——10倍。

  双脚瘙痒

  (1)脚部瘙痒最常见的原因是脚气,这是一种真菌感染。可能会在脚底出现红色的鳞片,或者是脚趾之间的皮肤出现裂纹;

  (2)接触性皮炎是另一个常见的原因,可能是化学物质、肥皂、乳膏或者袜子和鞋子的材料引起的过敏;

  (3)还可能是免疫系统过度反应导致的牛皮癣引起的。大多数情况下,正确诊断并且使用合适的外用乳膏可以有效缓解瘙痒。

  爪形趾

  爪形趾是小脚趾关节弯曲引起的畸形,和槌状脚趾畸形非常类似,但涉及了脚趾的三个关节而不是两个,是由于脚趾和脚踝处肌肉和肌腱失衡引起的。导致失衡的原因有许多尤其是神经病变,比如糖尿病神经病变、酒精性神经病变或者神经系统病变。治疗方法包括脚趾伸展运动、功能性矫正鞋垫、更大更宽的脚趾包头。某些情况下可能需要手术矫正。

  脚部肌肉痉挛

  这种引起脚趾伸缩的突然而剧烈的疼痛可能是脚痉挛,造成脚痉挛的原因有很多:

  (1)最常见的是足部肌肉的过度使用和疲劳、脱水;

  (2)其他原因可能是体内电解质失衡或者缺乏镁、钙、钾、维生素D等元素;

  (3)也有可能是影响激素水平的情况引起的,比如怀孕或者甲状腺疾病。为了预防这种疾病,要保持双脚的水分,同时穿合脚的鞋子,尤其是在从事体育活动时;在沙地、草地等自然表面赤脚行走可以增强双脚的肌肉组织,也可以有效预防和治疗脚痉挛。

  脚上黑斑

  虽然我们常常把皮肤癌和日晒联系在一起,但它也有可能出现在双脚上。最危险的皮肤癌黑色毒素可以发生在双脚的任何区域,包括脚趾和趾甲。趾甲下的黑斑往往是甲下血肿(血液积聚在甲下),但黑色毒素的症状和其很类似。

  脚趾甲发黄

  甲真菌病是一种会让趾甲变色、变厚的真菌感染,可能会导致指甲变黄。脚趾甲发黄的其他原因包括淋巴水肿、关节炎、肺病以及过紧的鞋子和运动启停引起的重复性损伤。

  勺子形状的趾甲

  (1)凹甲有许多原因,其中一个常见原因就是缺铁性贫血;

  (2)暴露在工业溶剂和化学品之下也可能导致指甲像勺子一样向上生长;

  (3)某些系统性疾病也有可能是罪魁祸首,比如系统性红斑痤疮、甲状腺功能减退以及雷诺氏病。

  白色趾甲

  很多情况都会导致白色趾甲。

  (1)比较常见的一个原因是牛皮癣,这会影响指甲的外观和颜色;

  (2)酵母菌和真菌感染也会导致白色趾甲;

  (3)损伤或者鞋子不合脚引起的趾甲创伤有时会导致液体累积,抬高趾甲,使其呈现白色外观;

  (4)某些情况下白色趾甲可能预示着更加严重的疾病,比如肝病、糖尿病或者充血性心力衰竭。出现这种情况要及时咨询医生。

  趾甲凹陷

  (1)趾甲凹陷在牛皮癣患者中很常见,大约有50%的牛皮癣患者会出现指甲凹陷的症状;

  (2)趾甲生长面或者甲床损伤也有可能引起使其出现凹陷或者脊纹;

  (3)结节病和细菌或者真菌感染也会引起趾甲凹陷。

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